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脊柱管狭窄症などによる慢性的な腰痛 や坐骨神経痛の背景には 腹圧を高める体幹インナーマッスルの機能低下があります このページでは 腰部脊柱管狭窄症を改善する体幹インナーマッスルトレーニングをご紹介します 腰部脊柱管狭窄症 脊柱管狭窄症 腰痛

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