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ジムで筋トレ ラン 走ったらやばい汗ー でも気持ちいいー ダンベルやりまくったら 腕ムキっとなったw 私がつけたいのは腕の筋肉じゃないw 腕のすだれ部分を引き締めたい 笑 思うようにいかない 腹筋もなかなか これから晩御飯だよ 腕