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風邪予防にスープがうまっ 白菜のくるくるベーコン巻 作るのがとっても簡単なメインメニュー ロールキャベツのように中身をひき肉のタネにしても美味しいですが タネを作る手間まで省きました ベーコンの旨味が出たスープも美味しいです 材料 2人分

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冬の食卓に欠かせない便利野菜 白菜の栄養価と 長持ちさせる保存方法を紹介 切り方のコツを知れば 料理の幅もぐっと広がる 野菜 鍋料理 白菜

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中華料理でお馴染みのチンゲン菜 シャキシャキとした食感でクセもないので 和風でも洋風でも使える便利な食材ですよね チンゲン菜は白菜 ブロッコリーなどと同じアブラナ科の野菜で カロリーは低く 栄養豊富で 健康効果も沢山あるで頻繁に摂りたい野菜のひとつです

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