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筋シリーズ 前鋸筋 前鋸筋は脇の下 第1 第8肋骨より肩甲骨内側縁についている筋です 作用は肩甲骨を前に引き寄せます 日常生活ではあまり意識されませんが ボクシングのパンチなどで威力を発揮します 腕のリーチが必要な時にとても大切な筋肉さんです 前鋸筋
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筋シリーズ 円回内筋 円回内筋 は前腕の回内と肘関節の屈曲に働きます 上腕頭と尺骨頭の間を正中神経が通過する点に注意が必要です 内側上顆より親指以外の4指をそろえて当てると 示指より 円回内 筋 橈側手根屈筋 長掌筋 尺側手根屈筋 とおおまかな走行が推測
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痛み 背中の深部には 骨盤から後頭部につながる脊柱起立筋群があります 多くの場合 脊柱起立筋 群の変調は腰痛として感じられますが 背中を使いすぎた場合や猫背による脊柱起立筋の緊張状態が 2021 背中の痛み 上半身 筋肉 胸郭
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